Aktuelles Programm (chronologisch):
- Wir unterrichten ganzjährig mit Ausnahme der Schulferien.
- Kosten: Falls nicht anders angegeben, kostet eine Unterrichtseinheit (75/90 Min) ab 12,- EUR. Sie können für jede Gruppe eine Probestunde vereinbaren.
- Anmeldung bei der Kursleitung oder im Verein unter (0 89) 80 92 73 77
Montag
Yoga am Vormittag ab Herbst 2023
Start am 18.09.2023 Ende am 18.12.2023
1. Kurs von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr
2. Kurs von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Qigong am Abend ab Herbst 2023
Start am 25.09.2023 Ende am 04.12.2023
1. Kurs von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr (10 ÜE)
2. Kurs von 18:45 uhr bis 20:15 Uhr (10 ÜE)
Dienstag
Feldenkrais: Spielend bewegen -Neues entdecken ab Herbst 2023
Start am 12.09.2023 Ende am 24.10.2023
Kurszeiten sind von 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet nicht am 03.10.2023 statt.
Der Block besteht aus 6 ÜE
Yoga am Vormittag ab Herbst 2023
Start am 19.09.2023 Ende am 19.12.2023
Kurs von 8:45 Uhr bis 9:45 Uhr
Kein Kurs in den bayerischen Schulferien.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Achtsame Yogaübungspraxis "Gute-Nacht-Yoga" ab Herbst 2023
Start am 10.10.2023 Ende am 07.11.2023
Kurszeiten: 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Der Block umfasst 5 ÜE
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Feldenkrais: Spielend bewegen - Neues entdecken
Start am 07.11.2023 Ende am 19.12.2023
Kursezeiten sind von 17:45 bis 19:00 Uhr
Der Block besteht aus 6 ÜE und findet nicht am 21.11.2023 statt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Achtsame Yogaübungspraxis "Gute-Nacht-Yoga"
Start am 14.11.2023 Ende am 12.12.2023
Kurszeiten: 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Der Block umfasst 5 ÜE
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Mittwoch
Achtsame Hatha Yoga für Anfänger und Geübte ab Herbst 2023
Start am 13.09.2023 Ende am 25.10.2023
Der Kurs umfasst 7 ÜE
Kurszeiten von 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Achtsame Hatha Yoga für Anfänger und Geübte
Start am 08.11.2023 Ende am 13.12.2023
Der Kurs umfasst 7 ÜE
Kurszeiten von 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Donnerstag
Hatha-Yoga ab Herbst 2023
Start am 05.10.2023 Ende am 07.12.2023
1. Kurs von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
2. Kurs von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Kein Kurs am 26.10.2023 und am 02.11.2023
Diese Kurse sind krankenkassenzertifiziert.
Freitag
Wochenende
Methode nach Phyllis Krystal
Thema: Erstellung eines Symbols, Animus und Anima, Inneres Kind
Samstag: 23. September 2023 von 10h00 - 18h00
Voraussetzung: Einführungs-Seminar bezw. Kenntnis der Methode
Kosten: € 90,00
Methode nach Phyllis Krystal
Thema: Ballon, Babuschka und weitere Rollen
Samstag: 9. Dezember 2023 von 10h00 - 18h00
Voraussetzung: Einführungs-Seminar bezw. Kenntnis der Methode
Kosten: € 90,00
Qigong - die 10 Meditationen vom Berg Wu Dang
Der Legende nach ist dies eine sehr alte Qigong-Form, die in einem daoistischen Kloster auf dem südchinesischen Berg Wu-Tai entstanden ist. Die Übungsreihe entfaltet sich vom Herzen aus, folgt dem Kreislauf des Lebens, eingebunden zwischen Himmel und Erde und zählt deshalb zu einer der höheren Reihen.
Samstag, 14.10. 2023 von 10 bis 20 Uhr (mit 2-stündiger Pause)
und Sonntag, 15. 10. 2023 von 9 bis 13 Uhr
Kosten: €190 bei Anmledung bis 22.09.2023; €210 ab 23.09.2023
Mitglieder erhalten €10 Ermäßigung
Klangmassage in Theorie und Praxis
Samstag, 18.11.2023 von 9:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Kosten € 40
Sonderveranstaltungen
Transzendentale Meditation
Tiefe Entspannung - einfach & mühelos
Kostenloser Vortrag, jeweils von 19 Uhr bis 20 Uhr
27.07.2023 oder 14.08.2023 oder 24.08.2023 oder 11.09.2023 oder 28.09.2023 oder 09.10.2023 oder 26.10.2023 oder 06.11.2023 oder 23.11.2023 oder 11.12.2023
Anmeldung unter Tel. 089 3138433
Tag der offenen Tür
Samstag, 30.09.2023 von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr
In netter atmosphäre entspannen, sich fit halten und locker den alltag meistern."
Lauschen Sie spannenden Vorträgen, probieren Sie Yoga, Qigong, Atemübungen und Feldenkrais aus.
Jahresabschluss Meditation aus dem Chan Mi Gong
Sonntag, 31.12.2023 von 10:30 Uhr bis 11:15 Uhr - ONLINE
Tibetisch-buddhistische Mediation aus dem Chan Mi Qi Gong zum Jahresabschluss - Ming Xin Fa - Teil 1
Anmeldung bis 22.12.2023
